Como perder o medo de dirigir?
- jul
- 02
Como perder o medo de dirigir
o corpo numa situação que exige raciocínio rápido na direção. Isso gera tal medo que impede a pessoa, que tem medo de dirigir, de pegar no volante, e dirigir por si mesma.
A maioria dos jovens sonham em dirigir um automóvel ou dirigir uma moto. Muitos frequentam uma auto-escola, pegam o carro com os parentes, para aprender a parte teórica da direção, mas esbarram com o medo de dirigir. O medo de dirigir deixam as pessoas estáticas, e acabam não evoluindo suas habilidades na direção.
Outros, possuem a carteria de habilitação, que dá a quem tem posse do documento, de dirigir um automóvel, mas preferem andar a pé, puramente por terem medo de dirigir. E isso, como veremos neste artigo, atrapalha por demais as pessoas que tem esse medo de dirigir. Para combater e perder medo de dirigir em excesso, preparamos um artigo que pode te ajudar a dirigir. Isso também se aplica a pessoas com medo de dirigir motos.
Analise o que te traz o medo de dirigir
O primeiro passo para perder o medo de dirigir é entender o que te faz temer a direção. E apartir desta reflexão, procurar formas de combatê-las. É uma análise essencial.
Muitas pessoas tem medo de dirigir por falta de prática. Isso pode ser facilmente resolvido através de um curso de direção. E com o tempo ganha-se mais confiança na direção. Para algumas pessoas, que sabem dirigir, mas ficam com receio de pegar no volante. É perfeitamente normal.
Se você sofreu um trauma na direção, e por isso tem medo de dirigir, o aconselhado é procurar um profissional para buscar o tratamento adequado. Pessoas que quase perderam a vida na direção, seja por descuido próprio ou descuido de outras pessoas no transito devem procurar uma ajuda específica.
Mentalize você mesmo no volante
Para se adequar à uma nova situação, procuro adaptar minha mente a minha nova realidade.
Eu mentalizo exercendo aquela função, ou fazendo determinada ação com sucesso. Faça uma pausa de 30 minutos, mentalizando o trajeto que você faria da sua casa até o supermercado mais próximo. Imagine desde o momento que você sairá de casa, até estacionar o carro próximo ao supermercado. A medida que forem ficando naturais pra você, imagine algumas situações mais complexas: ultrapassar um veículo, o carro “morrendo” no trânsito, ou estacionando em uma vaga de difícil acesso.
Depois imagine situações complexas, indo para casa de um amigo de carro, que mora mais distante que o supermercado. Pense no movimento padrão quando for ultrapassar o veículo, lembre-se de olhar para o retrovisor, e sinalizar corretamente.
Após esse treinamento mental, você terá mais auto confiança, pois terá treinado mentalmente para as mais diversas situações neste trajeto.
Faça passeios periódicos de carro
Mesmo sendo mais fácil ir a pé, procure sempre ir de carro. Isso te dará prática com pouco risco. Você poderá ir com uma velocidade bem baixa. Se sentindo mais confiante, poderá aumentar a velocidade e ir para lugares mais distantes.
Dirija sozinho
Essa é a principal dica para quem tem medo de dirigir. Quando se dirige com uma pessoa do lado, acabamos sofrendo diversas influência e acabamos por deixar de pensar em como sairíamos da situação. Com mais prática, você terá de dirigir sozinho. Não espere que esteja 100% confiante na direção, pois isso nunca ocorrerá se você não começar a dirigir sozinho. Naturalmente, não adianta de nada pular todos os passos necessários para que você tenha o mínimo de segurança no volante. Apenas saia de carro sozinho quando você souber realmente o que está fazendo, e ter passado por aquele trecho mais de uma vez acompanhado.
Para dirigir sem medo, eu também recomendo um bom GPS. GPS é um aparelho que te indica a rota, corrigindo o trajeto caso necessário e também te indica os lugares que são contramão.
E você? O que tem feito para perder o medo de dirigir?
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Bom dia.
Tenho 30 anos e ainda não tenho Carteira Nacional de Habilitação. Já sofri até cobranças da família por causa da “limitação” de não saber dirigir, além de perder oportunidades de emprego e concursos públicos que exigiam a CNH.
Eu adoro ônibus, mas é incômodo andar no coletivo lotado e ter de aguardar nas paradas, por vezes, um tempo que parece uma eternidade. Eu gostaria de aprender a dirigir, me imagino guiando um automóvel, mas o que falta mesmo é coragem para isso. Sem contar que, durante uma época da minha vida, me faltava dinheiro também. Sou funcionário público. Ainda não possuo curso superior completo.
Meu irmão, que é quase dois anos mais novo que eu, tem carteira desde os 18. Nessa época, um pouco antes disso (quando eu estava nos meus 18), quando ainda morávamos com nossos pais, eu tentei pegar o carro deles e fazer uma manobra no pátio, e acabei batendo com o para-choque no muro de casa. Depois disso, fiquei me sentindo um incapaz…
Hoje não moro mais com meus pais, resido com minha esposa, com quem moro junto há dois anos. Não temos filhos. Ela também não dirige.
Olá Sônia Lúcia, obrigado pelo comentário.
Sei que não está exagerando, afinal medo é algo difícil de ser eliminado. Você está no caminho certo ao voltar para auto-escola, assim você irá conseguir mais confiança no volante. Você também destacou que se sente incomodada com a garagem, por ter muitos carros….
Talvez a sua dificuldade se concentre nas baliza ou retirar o carro da garagem. Te sugiro treinar incessantemente isso. Sobre o medo do carro morrer ou se fizer uma freada brusca, não tenha tanto medo… Isso acontece até nos motoristas mais experientes.
Outra coisa: apesar de saber que sua família só quer ajudar, esse comportamento de cobrança pode dificultar mais seu aprendizado. Procure conversar com eles e peça para que parem… isso constrange. Peça para que parem
Continue persistindo, e além das aulas, procure dirigir em lugares pouco movimentados e seguros. Assim você irá desenvolver suas habilidades no volante além das aulas da auto escola.
Espero ter ajudado, e medida que você progredir, conte pra gente… =)
Abraços,
Rodrigo Macedo
Olá Guilherme, obrigado pelo comentário.
Te entendo perfeitamente quando diz que ônibus é um incômodo! Essa não foi minha principal motivação para dirigir, mas entendo seu ponto de vista.
Você comentou de uma experiência ruim quando foi fazer uma manobra em um pátio… O que tenho pra te dizer é erros na direção sempre acontecem… E este você precisa superar. Eu lembro que eu também tive um dificuldade no início, por conta de uma experiência ruim no volante… mas prossegui, e hoje dirijo normalmente. Você também pode.
Matricule-se numa auto-escola… e viva seu sonho de dirigir. A vida é muito curta, faça isso para que não se arrependa depois. Tenho certeza que após as primeiras aulas, você conseguirá sua confiança e irá dirigir perfeitamente.
Guilherme, espero ter te ajudado. Quando começar sua auto escola, escreva pra gente seu progresso. =)
Um forte abraço e sucesso,
Rodrigo Macedo.
Tenho 29 anos, fiz auto escola,fui aprovada na prova teórica acertando todas as questões, mas mal eu poderia imaginar tamanho nervosismo na hora da prova prática, minhas pernas e mãos tremiam muito,resultado fui reprovada, desde então nunca mais consegui dirigir, tentei fazer a prova novamente,mas na hora não consegui tão pouco entrar no carro, e minha família também me cobra muito. Preciso muito vencer este obstaculo porque tenho dois empregos, vivo correndo e muito cansada,dependendo de táxi, lotação e ônibus. Chego a me deprimir quando lembro que poderia fazer tudo mais rápido se não fosse o MEDO.Se alguém puder me dar uma dica que irá me ajudar,agradeço.
Olá Lia, obrigado pelo comentário!
Apesar do medo, você tem que se concentrar em continuar praticando. E nunca desistir. A cobrança da família nesse caso pode dificultar sua superação… converse com seus familiares sobre essa cobrança, e continue na auto-escola. Faça o exercício que eu indiquei no texto, pode ser muito útil.
Você está no caminho certo, apenas continua praticando.
Sucesso, Lia!
Rodrigo, obrigado pelo apoio.
A questão do medo de dirigir eu acredito que posso superar. Agora, a questão é o pagamento das taxas de habilitação e conciliar a auto-escola com a faculdade.
Hevelyn e Lia, vcs não disseram se são casadas ou não. Mas mesmo não tendo um companheiro (marido) que as incentive a dirigir, acho válidas as sugestões do Rodrigo.
olá Rodrigo, moro em Portugal a 8 anos, é só agora tive coragem de tirar a CNH, mais sempre tive muitas dificuldades devido o medo, a condução aqui e muito exigente no código, mais passei logo na primeira tentativa, quando comecei a condução para mim era como morrer todos os dias, só em pensar que havia aulas já entrava em pânico, tinha dores de barriga, transpirava ficava sem raciocínio, mais ainda assim passei também na primeira, estava muito nervosa, mais consegui.
Foi então que ganhei um carrinho do meu marido logo no mês seguinte, mais não tinha vontade de conduzir, ficava gelada só de pensar que tinha que sair, nem dormia, hoje ainda continuo assim após 8 meses só conduzir umas 15 vezes, não sei o que fazer, tenho medo de errar, tenho medo de bater, de não conseguir estacionar bem, de subir uma rampa e deixar o carro descair e pegar outro carro. Preciso ajuda.
Rodrigo, obrigada e parabéns pelo trabalho que vem desenvolvendo, dando sugestões e ,assim,ajudando pessoas a superarem seus obstáculos e medos.
Respondendo ao Guilherme, penso que o fato de ser solteira ou casada não influenciam na hora da prova pratica, porque apesar das cobranças também existem apoios,mas o problema é que a insegurança está dentro de nós. E vamos ter que supera-la.
Boa sorte pra vc também!!!
Eu tenho carteira de motorista tenho carro,moro numa cidade de 200 mil habitante. Meu medo é numa subida, mu carro é um uno e me falaram que o freio de mao dos unos nao sao muito bons, tenho medo de andar em ruas que tem aquelas subidonas com semafaros medo do carro voltar. O que faço nessas situaçoes?